もやしと鶏肉の胡麻風味サラダ
シャキシャキした歯ごたえを楽しんで
調理時間 13分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 107kcal
塩分 0.9g
脂質 3.9g
作り方
●材料(4人分)
湯
500ml
マギー ブイヨン
2コ
もやし
200g
鶏肉ささ身
3本
油揚げ
1/2枚
赤パプリカ
60g
黄パプリカ
60g
ピーマン
20g
すりごま
大さじ2杯
マギー ブイヨン
1/2コ
チリソース
小さじ2杯
酢
大さじ4杯
砂糖
小さじ1杯
作り方
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