白身魚のムニエル カレーソース添え
ムニエルをカレー風味にアレンジ。おしゃれなメインディッシュに
調理時間 15分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 246kcal
塩分 1.6g
脂質 14g
作り方
●材料(4人分)
白身魚(すずきなど70g前後)
4切
マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
カレー粉
小さじ1/2杯
小麦粉
大さじ2杯
サラダ油
大さじ3杯
バター
大さじ1/2杯
玉ねぎ(うす切り)
1/2コ分
しめじ(石付きとり、ほぐす)
100g
A カレー粉
大さじ1杯
A ホワイトソース(市販品)
200g
A 牛乳
1/2カップ
A マギー 化学調味料無添加コンソメ
1本
＜つけ合わせ＞
レモン
適宜
ラディッシュ
適宜
じゃがいも(粉ふきいも)
適宜
しめじ(炒める)
適宜
作り方
ﾈｽﾚ料理ﾚｼﾋﾟTOPへ
(C)Nestle Group