スペイン風野菜のオムレツ
野菜をたっぷり盛り込むのがスペイン風
調理時間 20分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 215kcal
塩分 1.1g
脂質 14.1g
作り方
●材料(4人分)
玉ねぎ
小1コ
トマト
1/2コ
じゃがいも
1コ
ピーマン
1コ
オリーブオイル
小さじ2杯
グリーンピース【缶】
大さじ2杯
マギー 化学調味料無添加コンソメ
1＆1/2本
卵(LLサイズ)
4コ
こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ2杯弱
作り方
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