ブロッコリーとパスタのキッシュ
卵とクリームのまろやかキッシュはパスタも入ってボリューム満点
調理時間 30分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 230kcal
塩分 1.2g
脂質 14.1g
作り方
●材料(16Ｘ20ｃｍのグラタン皿1台･4人分)
ショートパスタ
50g
玉ねぎ
1/3コ
ショルダーベーコン
30g
ブロッコリー
1/2コ
バター
小さじ2杯
マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
こしょう
適量
A 卵(Lサイズ)
2コ
A 牛乳
60ml
A 生クリーム
40ml
A ナツメグ
適量
A こしょう
適量
A マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
A ミックスチーズ
40g
作り方
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