鯵ハンバーグ
黒酢でさっぱり、子供も大好きハンバーグ
調理時間 11分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 204kcal
塩分 1.9g
脂質 4.5g
作り方
●材料(2人分)
あじ(三枚おろし、1枚60g位のもの)
2枚
玉ねぎ(みじん切り)
1/2コ
じゃがいも
1/2コ
生姜(みじん切り)
10g
A マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
A 酒
大さじ1杯
A 片栗粉
大さじ1杯
サラダ油
小さじ1杯
B 水
60ml
B マギー 化学調味料無添加コンソメ
1本
B 黒酢
大さじ1杯
B 生姜の絞り汁
小さじ1杯
キャベツ(せん切り)
120g
大根(大根おろし)
100g
作り方
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